Gratis dagmenu - ROOT2.nl - voedingsadvies op maat met persoonlijke begeleiding
19039
page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,page,page-id-19039,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,columns-3,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.4,vc_responsive
gratis dagmenu

Gratis dagmenu van ROOT2

✅ Meer eten met minder calorieën

 

✅ Minder verzadigd vet, meer vezels

 

✅ Eindeloze variatie in gerechten

 

✅ Veel vitamines & mineralen en dus meer energie voor je lichaam

 

Het standaard westerse voedingspatroon is vaak eentonig, saai en te ongezond. Meer plantaardige voeding implementeren in je dagelijkse leven zal je een hoop gezondheidsvoordelen opleveren.

 

Eet wat vaker groente & fruit, volkoren graanproducten, peulvruchten, noten en zaden. Begin met kleine stapjes en breid dit steeds wat verder uit.

Het dagmenu bestaat uit 3 hoofdmaaltijden aangevuld met een aantal tussendoortjes. Om het dagmenu toegankelijk te maken staat er bij elk gerecht een variatietip. Misschien heb je sommige producten uit de variatielijst al in huis en hoef je die dus niet speciaal aan te schaffen.

 

In de programma’s van ROOT2 werk ik vooral met producten die je de energie geven voor een fit en energiek leven. Dit schema geeft een indicatie van hoe zo’n gezond dagmenu er uit kan zien.

 

Veel plezier met jouw dagmenu en eet smakelijk!

*Het dagmenu is ingesteld op 2000 calorieën. Heb jij meer of minder nodig? Pas de gerechten dan aan naar jouw behoefte.

DOWNLOAD HIER JOUW GRATIS DAGMENU

 

Selecteer een geldig formulier

Diensten ROOT2

Ben jij na het dagmenu geïnteresseerd geworden in een van de programma’s van ROOT2?

Klik op één van onderstaande foto’s en vind uit welke er het beste bij jouw doel past.

GET ENERGIZED
GET FIT
Lifestyle change